Nie oceniaj ksiazki po okladce... Opowiem ci o sobie. Trenuje bo lubie. Trenuje bo ten sport jest dla mnie fer. 100kg jest zawsze rowne 100kg. Za kazdym razem jestem sam i jest to walka tylko z samym soba. Wyglad .. olewam, wolal bym byc maly ale coz skutek uboczny,gdyz ludzie oceniaja mnie po wygladzie. Pokonczylem pare uczelni pracuje w [...]
To nie jest żaden wałek -po co miałbym wymyślać takie bzdety i głowić się nad tym? Po prostu zawsze jak gdzieś słyszałem żeby na cykl brać 60 tbl mety to dla mnie było dziwne -skoro po 300 tbl miałem 8 kg masy to po 60 miałbym z kilo.. Więc nikt mi nie odpowie na postawione wyżej pytania? -mi zależy na tych odpowiedziach. po to jest to forum
Jezeli po 300 tabl. mety poszlo Ci 8kg wagi, to nie masz co szukac w tym sporcie. Jezeli bedziesz bral kolejne cykle to bedziesz musial brac coraz wiecej i coraz wiecej a efekty beda coraz mniej zadawalajace.
Wreszcie ktoś się odezwał -dzięki. Nie jestem sezonowcem.. Pozatym kiedy przestanę brać mietka ćwicząc dalej na czysto i biorąc jakieś odżywki oraz jedząc duże ilości białka myślę że masa mi spadnie nieznacznie.. Przypomnę Ci że przez te wakacje naprawde mało ćwiczyłem i nic nie brałem a masa spadła mi 2 kg. A to były dwa gorące miechy. I mam [...]
My nie jestesmy gronem wzajemnej adoracji - my probojemy gosciowi wybic z glowy zniszczenie sobie zdrowia, jednak widzac ze on to olewa moge domniemywac ze sobie z nas jaja robi. Skoro on pisze "i tak zaczelem brac te 400mety" i do tego "20 deki po tym cyklu" to ja juz nic nie mam do powiedzenia - nie wpieprza ile chce a ty mu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dieta, trening, suple mają na celu maksymalizację efektów. 2 - wspomaganie absorpcji białka i redukcji tkanki tłuszczowej - z tego co czytałem w internecie nie zaszkodzi brać jakiś kompleks aminokwasów - to oczywiście do weryfikacji przez Was:) 3 - jak na razie miałem przyjemność porównywać na sobie wyłącznie produkty (białka) Activlabu i [...]
Witam panowie dokladnie jestem 6 dni po braniu MT , tak wogole to jest moj pierwszy raz z Ph generalnie pierwsza tabletke biore o 5 rano nastepna o 14 z tego wzgledu ze zaczynam wczesniej prace na opakowaniu pisze zeby brac 1 lub 2 tab. dwa razy dziennie przyjolem dawke 2 na dzien czyli 4 tyg cykl ( zobacze jak moj organizm bedzie reagowal ) , 4 [...]
[...] ok, na nic nie choruję, ważę 86 kg to skąd ten brak siły? Z rana idzie kreatyna i po skończeniu ćwiczeń też. Do tego jutro mi przyjdzie BCAA w proszku które też zamierzam brać. Już mam tak namieszane w głowie przez to co napisaliście że sam nie wiem za co się zabrać. Jak zwiększyć siłę w rękach? Byłbym wdzięczny jakby ktoś mnie pokierował od [...]
Czy ktoś mi w końcu doradzi, co z takim stażem moge brać bez obawy, że z jakichś tam względów nie wykorzystam potencjału danego suplementu przez co wywale kase w błoto? Naprawde mam mętlik w głowie i nie mam już pojęcia na co sie zdecydowąc (chodzi mi w tym pytaniu tylko o preparaty zawierające kreatyne/cytruline/wolumizery azotu)
Czy ktos moze napisac cos o skutkach ubocznych oraz reakcjach organizmu jakie moga towarzyszyc podczas brania srodka o ktorym pisalam. ps. Przepraszam ,ze tak Was męcze ale dopoki nie bede wiedzila wszystkiego co mnie nurtuje ,nie zaczne brac tego specyfiku.Jestescie moim jedynym zrodlem informacji.Nie zalezy mi na tak silnym preparacie jak [...]
A co z brzuszkiem myślisz :> Co myślisz o abs II czy coś innego radzisz ? I jeszcze jedno brać carbo przed(50g) i po siłowni(50g). Czy tylko po siłowni (50g) ? Zmieniony przez - dolarss w dniu 2007-02-25 14:18:04
jestem tylko teoretykiem, ale spodobal mi sie art Bokita z innego forum, pozwole go sobie wkleic mysle, ze gosc wie co gada. Coraz wiecej slysze o tym w necie i w zyciu, wiec chce uswiadomic wszystkich o kilku rzeczach 1. Nie ma czegos takiego jak zapchanie receptorow hormonalnych. To w ogole nie ma zadnego sensu! Dlaczego tak mowie - dlatego ze [...]
tutaj nie ma co się spodziewać że będziemy smakiem dopiwszczani, wiadomo jak takie suple smakują mozesz brać stimula, zależy jeszcze na jaki sort trafisz, teraz obecny to już chyba nie taka kosa jak kiedyś
Duzy to Ty jestes, ale jak czytam co piszesz, to normalnie tepa dzida z Ciebie jak malo co Mysle ze za nozki czas sie brac ostrzej. I jak bys mogl to napisz jakie wykonujesz cwiczenia aerobowe, jak czesto i jak dlugo. Pozdrawiam
nie watpie ze zle sie czyta ci bo z czytaniem masz trudnosci z rozumieniem tez: bo nikt nie bral odemnie za wyjazd do uk, bo NIKT NIE POSREDNICZYL ale jestes za malo bystry zeby wylapac ze pojechalem i znalazlem prace na miejscu zupelnie sam z kwitem tez neizbyt zajarzyles o co chodzi nie? wydaje ci sie ze mi chodzilo ze kwitow niby nie daja co? [...]
[...] efekty nie będą tak dobre jak przy idealnie zbilansowanej diecie, ale muszę tu iść na jakiś kompromis - inaczej żona przestanie gotować a ja nie umiem. Słuchajcie, czy mogę brać jakis inny spalacz zamiast Thermo Speed Extreme, czy wszystkie z nich zawierają substancje mające wpływ na serce? A może chociaż nie typowy spalacz, ale jakieś [...]
Taka prawda. Ludzie jak przychodza na silownie to pierwsze o co pytaja to co maja brac, a nie to jak cwiczyc i jak sie odzywiac. Przeraza mnie to. Pozdrawiam
EmilG tu głownie chodzi o to zeby nie brac jak sie ma jeszcze mleko pod nosem.Jak sie ma 16,17,18lat to chce sie byc duzym i silnym zeby miec szacunek wsrod rowiesnikow i podobac sie laska i bierze sie koks. z czasem zapal i checi na silownie mu opadna i co wtedy ma?roz***any organizm.dlatego najlepszym wiekiem jest tak jak wyzej chlopaki pisza [...]
Zdjecia kolegi do oceny.
